美コルギ ファニ 吉祥寺(Fani)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-14 17:58:41.0
- 隠れたサイン
- 皆様こんにちは！
東京都吉祥寺ドライヘッZzz...ド
小顔コルギサロンFani.です。
寝ている間にお布団から足を出してしまう癖、
ありませんか？
あまり周知されていませんが、実はこれ、潤い不足のサインです！
潤いが足りないから相対的に熱が暴走→
手足に熱感→布団から出したくなる。
のだそうです。
梅雨で湿気の強い中でも、
体はカラカラの可能性が！！
松の実、白ゴマ、黒ゴマ、牛乳、百合根、豚肉、ハチミツ…潤す食材を意識してみてください！
あと筋トレも潤い増えますよ！！
夜更かしは更に潤いが不足するからご注意を。
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Mie ミエ
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