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リフレックス堺筋本町

リフレックスサカイスジホンマチ

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  • 大阪府大阪市中央区船場中央2-1-4船場センタービル4号館B2F
  • 堺筋本町駅・西北改札を出てすぐ。8・9番入口を降りてすぐ。

リフレックス堺筋本町のブログ

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98件のブログがあります

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  • 定休日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-17 18:33:23.0
    投稿者:
    さかい
    定休日のお知らせ。  7月 18日(金) ~ 21日(月)  上記の日程は定休日となります。 皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、 何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。
  • 膝を傷めないスクワットを!
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-14 14:55:27.0
    投稿者:
    たいやま
    スクワットは 広い場所も道具も必要無く、手軽に体幹や足を鍛えたりダイエット効果にも期待できる便利な体操です。でも、やり方を間違えると 膝などを傷めてしまうことが 多々あり…続きを見る
  • ベタベタする湿度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-19 17:24:51.0
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。6月に入り、急な真夏日が続いて気が滅入りますね。また梅雨前線が戻ってきそうで、暑さだけではなくやっかいなのが、ベタベタする湿度!!不快度指数を上げますよね…続きを見る
  • ストレートネック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-22 17:31:02.0
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。最近、睡眠に悩まれているお客様が多くいらっしゃいます。その原因の一つがストレートネックです。前かがみや下を向くという動作をすると、首の角度がまっすぐにな…続きを見る
  • 反り腰チェック
    プライベート
    投稿日:
    2025-05-15 15:48:32.0
    投稿者:
    たいやま
    あお向けに寝て腰と床の間に両側から手を差し込んでチェックできます。手のひらを床に向けた指の部分が スルッと入ると反り腰です。反り腰は腰痛のリスクが高いので、常に下腹に力を…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-27 17:54:37.0
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。春はお出掛けしたくなる季節なのですが、昼夜の寒暖差がすごい季節でもあります。一日の中で、寒暖差が大きすぎると身体の体温調節が大忙しです。それを行っている…続きを見る
  • 首肩や肩甲骨周りが辛いとき
    プライベート
    投稿日:
    2025-03-25 14:02:42.0
    投稿者:
    たいやま
    簡単で おすすめの体操は腕回しです。普通に回すだけでもいいのですが寝転がってしてみて下さい。とても気持ちいいですよ。床は畳か少し硬めのカーペットがお勧めです。仰向きになっ…続きを見る
  • 花粉症におすすめのツボ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-03-18 15:27:39.0
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。最近は暖かかったり寒かったり気温がころころ変わり、体調を整えるのが難しかったと思います。それに今年は花粉症の症状がひどかったり、今年遂に発症したという方…続きを見る
  • 使い捨てカイロ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-02-05 15:00:55.0
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。大阪も昨夜から冷たい風が吹いていますね。しっかりと防寒対策されていますか。体を冷やすことは免疫力を下げてしまい、体調を崩す原因になってしまいます。今回お…続きを見る
  • ヘッドマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-23 15:26:09.0
    投稿者:
    さかい
    皆さんこんにちは。最近首こりや肩こりからくる頭痛でお悩みの方が多く見うけられます。そんなお疲れ頭痛には、ヘッドマッサージがおススメです!頭をほぐすことで、体に良い効果がた…続きを見る
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