ジョセイセンヨウダツモウセンモンサロン カナエル
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 栃木県小山市城東6-1-42
- 小山/栃木/下野/野木/佐野/結城/古河
カナエル(QANAEL)のブログ
プライベート
投稿日:2020-02-27 16:54:45.0
- 美肌と便秘に効果的な最強食材!~アボカド~
アボカドはギネス世界記録に最も栄養価の高い果実として
登録されています♪
食べる美容液とも言われています!
アボカドの期待できる効能は
1、食物繊維が豊富
アボカドに含まれる食物繊維は、
ゴボウ1本分に匹敵すると言われています。
水溶性に食物繊維がふんだんに含まれていますが、
自然界の中で最も多く水溶性食物繊維を含んでいるのがアボカドと
言われています。
この食物繊維は消化器官の働きにとても重要なものです。
毎日、適量を摂取することで、腸の病気のリスクを
軽減することができると注目されています。
発酵食品と一緒に食べると腸内環境が整えられて、
免疫力もアップし、便秘の改善にも効果的です(^^)♪
2、余分な脂肪を排出する
「森のバター」と言われるほど脂肪分が多く、
栄養価が高いアボカド。
脂肪分のほとんどが体に溜まらない脂肪(不飽和脂肪酸)が
豊富に含まれていて、余分な脂肪を体外に排出してくれる
働きがあります。
普段の食事にアボカドを加えたところ、
体重やお腹周りが減少した症例も多くあるほどです。
※1日に量は1/2(半分)がオススメです。
3、若返りのビタミン
抗酸化作用をもつビタミンEも豊富に含まれています。
ビタミンEは血液を促す効果があり、シミやシワ、
乾燥肌の改善など美肌効果の期待がもてます。
アボカドには他にもカルシウムや亜鉛など、
18種類の必須アミノ酸や14種類以上の
ミネラルも豊富です。
これほどの栄養素がつまった果物は他にありません。
他にもスーパーフードを上手に取り入れて
身体の中から美しくなりましょう(*^_^*)☆
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
QANAEL
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
-
●2024-09-22
-
●2024-09-21
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(15)
- 2024年8月分(19)
- 2024年7月分(15)
- 2024年6月分(26)
- 2024年5月分(27)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(28)
- 2024年2月分(21)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(20)
- 2023年11月分(21)
- 2023年10月分(14)
- 2023年9月分(15)
- 2023年8月分(14)
- 2023年7月分(10)
- 2023年6月分(8)
- 2023年5月分(8)
- 2023年4月分(14)
- 2023年3月分(15)
- 2023年2月分(11)
- 2023年1月分(10)
- 2022年12月分(6)
- 2022年11月分(9)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(6)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(10)
- 2022年6月分(7)
- 2022年5月分(11)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(6)
- 2022年2月分(10)
- 2022年1月分(14)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(10)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(8)
- 2021年8月分(9)
- 2021年7月分(6)
- 2021年6月分(5)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(5)
- 2021年1月分(6)
- 2020年12月分(6)
- 2020年11月分(10)
- 2020年10月分(7)
- 2020年9月分(7)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(11)
- 2020年6月分(12)
- 2020年5月分(13)
- 2020年4月分(11)
- 2020年3月分(9)
- 2020年2月分(7)
- 2020年1月分(6)
- 2019年12月分(6)
- 2019年11月分(10)
- 2019年10月分(7)
- 2019年9月分(9)
- 2019年8月分(7)
- 2019年7月分(5)
- 2019年6月分(7)
- 2019年5月分(4)
もっと見る
カナエル(QANAEL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【ワキ脱毛 】イオン導入美肌脱毛 通常¥2,190 ¥1,000
|
新 規 |
【うで&足脱毛】イオン導入付美肌脱毛 通常8,760 ¥1,000
|
新 規 |
【VIO脱毛】《9月限定》大人気 VIO 美肌脱毛 ¥990
|
新 規 |
毛穴ケアが同時にできる【お顔トリートメント脱毛 】6760円→1980円!! ¥1,980
|
新 規 |
毛穴ケアができる【全身イオン導入付美肌脱毛】+VIO&顔 脱毛《9月限定》 ¥2,980
|
新 規 |
毛穴ケアができる【全身イオン導入付美肌脱毛】お顔VIO別《9月限定》 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。