amicoeur estheticsalon【アミクールエステティックサロン】
アミクールエステティックサロン
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アミクール エステティックサロン(amicoeur)のブログ
- ムクミについて
- おはようございます。
「朝起きて鏡を見ると、顔が膨らんで見える」
「夜、着替えるときに足に靴下の跡がくっきりついている」
そんなこと当たり前、になっている方、それこそが“ムクミ”です。
「ムクミ」とは、皮膚や皮膚の下の細胞と細胞の間に不要な水が溜まり、顔や体が膨らんだ状態の事です。
病気が隠れていることもありますが、一番多いのは加齢や生活習慣によるもの。
今回は加齢によるムクミのお話です。
加齢によるムクミは筋肉量の低下も原因の一つ。
私たちは35~37℃の体温を保って生活していますが、体温の40%が筋肉で作られています。
そこで筋肉の減少が起こると、体温が下がってくるわけです。
体温が1℃下がると代謝機能が13%落ちると言われています。
だから、若いころと同じ量の食事をしても太ってしまうわけです・・・。
代謝能力が下がると、体が必要とする水分量も少なくなります。
また代謝が落ちることで腎臓の血流が下がると、おしっこの出も悪くなり、余分な水分を排出する能力が落ちてきます。
全身の血流が悪いと、余分な水を含んだ血液の回収も悪くなり、滞留した水分は血管の壁を抜けて細胞の間に溜まりやすくなるわけです・・・。
今回は加齢によるムクミの原因についてでしたが、今は若い方のムクミのお悩みがとても増えています。
特に低体温や貧血といった症状をお持ちの方に多いですね。
アミクールにいらっしゃる方でも、お休みの日靴下はまだ履いてわずかな時間なのに跡がくっきりついている・・・という方が多いです。
年代物のムクミを抱えておられる方も・・・。
どんな方にも、血行を促進するエステのお手入れというのは必要ですね。
次回は生活習慣によるムクミについてしたためさせていただきたいと思います。
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