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Sylphya ~FLORA~ 銀座店 【シルフィア ~フローラ~】

シルフィアフローラ ギンザテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都中央区築地2-14-6 CAMEL築地I  702号室
  • 築地駅徒歩1分/東銀座・新富町駅・築地市場徒歩5分/都営バス築地三丁目徒歩2分

シルフィア フローラ 銀座店(Sylphya FLORA)のブログ

最新ブログ一覧

584件のブログがあります

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  • ☆姿勢から改善しよう☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-17 08:01:39.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆姿勢から改善しよう☆皆さま、太りやすくて、やせにくい「反り腰ねこ背」になっていませんか? 慢性的な腰痛や、太っているわけではないのに下腹だけ出ている「ぽっこりおなか」は…続きを見る
  • ☆バレンタインに腸活ヘルシーガトーショコラ☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-12 16:17:15.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆バレンタインに腸活ヘルシーガトーショコラ☆そろそろバレンタインですね!皆様、今年はどうされますか?私は高級チョコを取り寄せてプレゼントしたり、自分で食べたりもしますが、…続きを見る
  • ☆美腸チェックしよう☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-10 09:47:39.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆腸の簡単チェックしよう☆チェックした数が多い方は腸内環境が悪くなっている可能性がありますので、食べ物や運動を見直して、今日から腸内環境を整えよう!生活習慣・トイレの時間…続きを見る
  • ☆エステのメニュー?☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-05 08:32:58.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆エステなのにエステじゃないジャンル☆このお写真を見て、皆様どのような変化を分かって頂けますか?ご自身のお身体と毎日付き合っていると、自分の体型や、歪み、セルライト、姿勢…続きを見る
  • 胸腰筋膜リリースで素敵なシルエット作りませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-02 08:31:56.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆「胸腰筋膜リリース」で素敵なシルエット作りませんか?☆筋膜の中でも「胸腰筋膜」に着目した筋膜リリース(腰の部分)身体の中心部分を集中的にリリースする事で、腰痛緩和や歪み…続きを見る
  • ☆寒い時期のダイエット方法知りたい方?☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-26 08:21:40.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆寒い時のダイエット方法は何が良い?☆寒いですね~皆様、冷え対策してますか?今は着込めば良いか~とか、お部屋をガンガン暖かくすれば良いや~とか思ってませんか?今は良くても…続きを見る
  • ☆プチ更年期?にオススメの朝食~レシピ~☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-23 09:26:30.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆台湾の朝ごはん。鹹豆漿(シェントウジャン)レシピ☆昨日は栄養価を書きましたので、今日は荒井のレシピです。材料無調整豆乳 200mlAリンゴ酢(米酢、黒酢)お好みで 大さじ2醤油…続きを見る
  • ☆プチ更年期?にオススメの朝食~栄養価~☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-22 09:07:43.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    プチ更年期?にもオススメな朝食。台湾の朝ごはん。鹹豆漿(シェントウジャン)シェントウジャンに含まれる栄養価は◆鉄鉄は不足すると鉄欠乏性貧血の原因となり、集中力の低下や、頭…続きを見る
  • ☆ダウンタイム中に人気のメニュー☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-19 12:55:05.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    ☆お身体や、お顔のダウンタイム中に人気のメニューとは?☆ダウンタイム中は何もしないほうが良いと思ってませんか?せっかくお手入れした状態でしたら、長く保つためにも、ダウンタ…続きを見る
  • ☆身体のメンテナンス重要性☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-18 08:53:48.0
    投稿者:
    荒井 理恵
    身体のメンテナンスは、健康を維持するためにも美容にも、非常に重要です☆どんな事に重要なのか?お話していきます。1. 疾患予防: 定期的な健康チェックや医師の診断、予防接種など…続きを見る
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