uno pulir 梅田 HERBIS PLAZA【ウノプリール ハービスプラザ】
ウノプリール ウメダ ハビースプラザ
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- 大阪府大阪市北区梅田2-5-25 ハービスプラザ3階
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ウノプリール 梅田ハービスプラザ(uno pulir)のブログ
- … この時季のニキビは〇〇が原因!?…
- 新生活になり環境の変化や気候の変化はお肌にも変化をもたらします!!
「口周り」「顎」「フェイスライン」が肌あれしている方は要注意!
ストレス性のニキビの可能性が高いです。
男性ホルモンは男女どちらにも分泌されており、増えると皮脂分泌を活発にする作用があります。特に男性の髭が生える部位と同じ場所、「口周り」「顎」「フェイスライン」の皮脂が増え、ニキビに繋がりやすいといわれています。
ホルモンバランスに影響を与えるストレスは、新生活や環境の変化だけではなく、生活習慣の乱れ、食事の乱れ、紫外線や花粉や黄砂など内的要因と外的要因多くあります。
このストレスの元を全て排除することは不可能に近いかもしれません。
一番効果的なのは、自分がリフレッシュできるものを見つけ取り入れる事です。
ストレス性ニキビ対策におすすめリフレッシュ法
1, 好きな香りを取り入れる
2, 起きてすぐ朝日を浴びる
3, リズム運動(ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど)
4, 入浴する
5, 間食はお菓子や甘いスイーツの代わりに果物をとる
また、ニキビができてしまった時、一番の対策は、触らない、ニキビをつぶさない事です。
赤くなったニキビの段階で気付く方が多いですが、その時点では初期のニキビではなく、進行して炎症を起こしています。
無理に触ってしまう事で悪化や、跡に残ってしまいます。
一度ご相談下さいませ。
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