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uno pulir 梅田 HERBIS PLAZA【ウノプリール ハービスプラザ】

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ウノプリール 梅田ハービスプラザ(uno pulir)のブログ

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投稿日:2023-07-10 15:52:02.0
お肌に自信ありますか?
こんにちは☆

マスク着用が緩和されてNOマスクの方も増えてきましたね!
【お肌】を気にしている方も多いのでは?
お肌に自信ありますか?_20230710_1

こんな食事をとっている方は肌荒れしやすいかも!?

1.食べ過ぎ
在宅ワークやリモートも増えて、気軽にお菓子を食べたりできるという方も
増えているのではないでしょうか?
食べ過ぎてしまうと、胃に負担がかかり
お肌のくすみの原因や、血色が悪くなってしまう可能性もあるので、注意しましょう!

2.バランスのとれていない食事
食事の内容が偏っていませんか?
偏った食事が続いてしまうとタンパク質不足やミネラルが不足する原因になってしまいます。
そうすると、健康的な肌が作られなくなってしまうので
できるだけバランスの良い食事を心がけましょう♪

3.水分不足
お水を飲まないと老廃物の循環が悪くなり、ターンオーバーの乱れに繋がってしまいます。
自宅にいてあまり動いていないからと言って水分をとらない方も・・・
お水はしっかり!冷たいお水より常温のお水を摂取する方が吸収効率もUP★です!

エステさえオンでおはだのメンテナンスをして、さらに普段の食生活にも気を付けて頂くと
よりお肌の状態も良くなります♪

今よりもっと暑い季節が迫ってきて、マスクをつけるのも息苦しさを感じるかもしれません。
無理してマスクを着用して熱中症にならない為にも
外出した際は、NOマスクで過ごしてみましょう!


事前にしっかり対策をして、キレイなお肌を一緒に目指しましょう☆

ご予約お待ちしております(*^-^*)

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