空の小屋のブログ
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投稿日：2024-05-30 15:09:53.0
- 副腎疲労をご存じですか？(ホルモンの働き1)
- こんにちは、
整体院空の小屋の小林です。
このような症状でお困りではありませんか？
・朝起きられない
・寝ても疲れが取れない
・午前中にやる気が出ない
・栄養ドリンクやエナジードリンクが欠かせない
・1日にコーヒーを何杯も飲む
・疲れると甘いものが食べたくなる
・イライラしやすい
・PMSがおきやすい
・頭のがまわりにくく些細なミスがある
・うつやパニック障害の症状がある
・夜に悪い夢を見る
・性欲がなくなった
３つ以上当てはまるあなたは副腎疲労症候群かもしれません。
今日は最も副腎疲労に関係する重要なホルモンの、
副腎皮質から分泌される「コルチゾール」について書いていきます。
コルチゾールは早朝に最も多く分泌され、
昼にかけてなだらかに減少し、
夕方から夜になるとほとんど分泌されなくなります。
私たちが朝に元気に起きられて、
夜はぐっすり眠れるのはコルチゾールのおかげです。
コルチゾールの主な働きは、
・肝臓での糖新生
・筋肉でのたんぱく質代謝
・脂肪組織での脂肪の分解
・抗炎症および免疫抑制
・血糖値の維持
と多種に上ります。
とても重要なホルモンであるため、
必要十分な分泌量ではない場合様々な症状が起こります。
コルチゾールが全く出なくなってしまう「アジソン病」という病気もあります。
アジソン病までいかないとしてもコルチゾールの分泌が不十分な状態が副腎疲労というわけです。
当店の整体は特殊な方法で副腎を直接元気にしていきます。
合わせて疲労を起こしている内臓・脳・血管も元気にすることによって細胞を活性化、
栄養を全身に届ける力を回復させていきます。
副腎疲労は蓄積疲労によって起こります。
長い年月をかけて出来上がった症状になりますので当然改善にも時間がかかります。
一進一退をくり返し少しずつ良くなっていくのが理想かもしれません。
あせらずに取り組んでくださいね。
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ご来店お待ちしております
整体師
小林 酉コバヤシ ヒサシ
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