空の小屋のブログ
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投稿日：2024-11-05 17:53:20.0
- 防御反射と鎮痛の関係とは？
- 私たちの体は、強い刺激や痛みを感じると、自動的に「防御反射」という反応を起こします。
これは、体が危険から自分を守るための自然な仕組みで、
熱いものに触れたときに手をすぐに引っ込めるのもその一つです。
この防御反射が働くと、私たちは痛みを感じます。
しかし、体には痛みを和らげるための仕組みも備わっていて、その一つが「脳内麻薬」と呼ばれる物質の働きです。
「脳内麻薬」のエンドルフィンは、脳が自然に作り出す物質で体が強い痛みやストレスを受けたときに分泌され、痛みを和らげる効果があります。
これが「鎮痛」の一種です。
例えば、ケガをした直後、最初は痛みを強く感じるかもしれませんが、しばらくすると痛みが少し和らぐことがあります。
これは、体がエンドルフィンを出して、痛みを抑えているためです。
「強いマッサージ」を受けると、最初は痛みを感じることがあるかもしれませんが、その後で体がリラックスし、痛みが和らぐことがあります。
これは、強い刺激が脳を活性化させ、エンドルフィンが分泌されて痛みを和らげているためです。
しかし、常に強い刺激が良いわけではありません。
たとえば、炎症が起こっている部分に「強いマッサージ」を行うと、逆効果になることがあります。
炎症は、体がケガや病気に対して防御するために起こる反応で、そこに無理に強い刺激を与えると、体がさらに強く防御反射を起こし、痛みが増してしまうことがあります。
刺激が強すぎることで防御反射が過剰に働き、痛みが強くなってしまうのです。
当然体は更に硬くなります。
脳内麻薬であるエンドルフィンによる鎮痛効果は、一時的なものです。
大事なことはなるべく防御反射を起こさないことで、
体をリラックスさせることだと思います。
そうすることで自然と痛みは緩和されるでしょう。
当店ではそんな施術を行っています。
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整体師
小林 酉コバヤシ ヒサシ
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