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- 東京都中央区銀座3丁目11-17 銀座パトリアタワー301
- 銀座駅A12徒歩5分/日比谷線:東銀座駅A2出口2分
フェルーシュ 銀座店(Feruche)のブログ
- 自宅で出来るセルフ小顔ケア!
- こんにちは!
フェルーシュ銀座店です^ - ^
マスクをする事が当たり前になった今、隠れるからと油断していると
顔が大きくなるかもしれません!
マスクをする事で緊張感がなくなり、
表情筋を使わない人が急増!口の動きが小さくなり、
筋肉は硬くリンパも滞ってしまいます…。
そして、約9割もの人が "食いしばり"
が習慣化されていると言われています。
この食いしばりはフェイスラインの崩れ、
たるみ、ほうれい線を招きます。
そこで今回は、デスクワークの合間や休憩中に簡単に
できる"小顔のツボ"をご紹介します!《小顔のツボ》
●頬車・・・下顎のエラから1cm上のくぼんだところ歯を食いしばると筋肉が膨れ上がる部分
効果・・・むくみ、二重顎の改善
●太陽・・・眉毛とこめかみの間
効果・・・目の疲れ、まぶたのむくみ改善
●四白・・・黒目下の窪んでいる部分から指一本分下のあたり
効果・・・頬周りの結構改善、目の疲れ改善
●地倉・・・口角の1cm外側
効果・・・ほうれい線の改善、むくみ解消、胃の調子を良くする
●承しょう・・・下唇中央の下にあるくぼみ
効果・・・顔や首のむくみ改善、顔の代謝up
押すタイミング
・深呼吸をしながら息を吐くタイミングでゆっくり押す
・一回の押す時間は3~5秒
・ゆっくり離す
※注意※
・顔に怪我や火傷があるときは行わない
・飲酒後は行わない
・食後すぐは行わない
デスクワークの合間や休憩にツボを押して、小顔にしていきましょう!
小顔コルギ専門店 フェルーシュ - Feruche -
東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301
東銀座駅から徒歩3分
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