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- 東京都中央区銀座3丁目11-17 銀座パトリアタワー301
- 銀座駅A12徒歩5分/日比谷線:東銀座駅A2出口2分
フェルーシュ 銀座店(Feruche)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-03-11 11:54:36.0
- 腸疲労チェック!!
- 本日は意外と多い【腸疲労】についてです!
腸疲労度をチェック!あなたの腸は疲れてないですか?
便秘や下痢が繰り返し起こる人や
そんなに食べていないのに腹部に膨満感がある人
おならが臭い人は腸が疲れているかもしれません下のチェックシートで、あなたの腸の疲労度を調べてみましょう!
腸疲労度チェック!
◎睡眠時間が6時間以下で睡眠不足気味
◎生活リズムが不規則
◎野菜やキノコ類、海藻など食物繊維が含まれる食べ物を食べない
◎甘い飲み物・食べ物を摂ることが多い
◎朝食を抜くなど、1日3食摂らないことがよくある
◎インスタント食品やレトルト食品を頻繁に食べる
◎肉を食べることが多い
◎お酒をよく飲む
◎ストレスがたまっている
◎あまり運動をしない
当てはまる項目が多いほど
腸はお疲れ気味です。
チェックが沢山ついた人は、腸の疲れを癒すための
生活習慣や食生活を今日から実践しましょう。
当店でお腹のマッサージも可能ですよ♪
小顔コルギ専門店 フェルーシュ - Feruche -
東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301
東銀座駅から徒歩30秒
銀座駅から徒歩5分
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投稿者
Feruche 銀座店
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