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小顔コルギ専門店Feruche フェルーシュ 銀座店

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フェルーシュ 銀座店(Feruche)のブログ

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投稿日:2024-04-08 12:06:57.0
肩こりが起きる仕組み!
本日はとても多い【肩の凝り】についてです!

肩こりが起きる仕組み!_20240408_1

肩こりの直接的な原因は「筋肉疲労」と「血行不良」

肩のまわりの筋肉にはたくさんの血管が通っており

筋肉の伸び縮みは、血液の循環を促し全身に酸素や栄養を
届けるポンプのような役割を果たしています。
しかし、肩の筋肉に負担をかけると、筋肉が硬くこわばって血管を圧迫し
血行が悪くなってしまいます!

すると、乳酸などの疲労物質が蓄積し
これが神経を刺激して、こわばりやだるさ、重さといった肩こり
特有の症状を引き起こすのです。

肩こりが慢性化すると、痛みの症状にまで発展
それがさらに筋肉の緊張を助長して血行が悪くなるという
悪循環に陥ってしまいます( ;  ; )

そんな悪循環をなくすために
定期的な運動やストレッチ、当店の背中コルギを
取り入れてケアするのがオススメです♪

肩こりが起きる仕組み!_20240408_2

小顔コルギ専門店 フェルーシュ - Feruche -
東京都中央区銀座3-11-17パトリアタワー銀座301
東銀座駅から徒歩30秒
銀座駅から徒歩5分

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