ビバコツバンセイタイインニイハマイン
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ビバ骨盤整体院 新居浜院(VIVA)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-05 11:53:02.0
- 投稿者：
- スタッフ M
骨盤の歪みは、腰痛や肩こり、冷え、むくみなど様々な不調を引き起こします。特に長時間座りっぱなしの仕事や、片方に重心をかけて立つ癖がある方は要注意です。骨盤が歪むことで、内…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-18 12:53:10.0
- 投稿者：
- スタッフ M
質の良い睡眠を得るためには、食事に含まれる栄養素が大切です。トリプトファンというアミノ酸は、脳内でセロトニンを生成し、快眠ホルモン「メラトニン」の生成を助けます。このトリ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-02-10 12:42:37.0
- 投稿者：
- スタッフ M
質の良い睡眠は、健康を保つために非常に重要です。まず、寝る前にはスマホやパソコンなどのブルーライトを避け、リラックスできる環境を整えましょう。また、寝室の温度や湿度を調整…続きを見る
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スタッフ
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