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ビバ骨盤整体院 新居浜院(VIVA)のブログ
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投稿日：2019-12-27 08:43:53.0
- 猫背になっていませんか？？
- "あなたの姿勢は大丈夫？！"
今すぐできる簡単姿勢チェック！
.
.
〇方の後ろが丸くなり、
頭が前に出ていませんか？
→首猫背
.
〇背中の真ん中から丸まっていませんか？
→背中猫背
.
〇腰がC字に丸まった状態になっていませんか？
→腰猫背
.
.
理想の姿勢はあごを引き、
深く腰掛けて自然なS字をキープ！
骨盤を起こすことがポイントです！
.
.
猫背の種類によって傾向も違うので
一度チェックしてみて下さい！
.
最近の体の不調、もしかすると
猫背が原因かもしれません！
悪化する前にご相談ください☆
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投稿者
スタッフ M
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