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ビバ骨盤整体院 新居浜院(VIVA)のブログ
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投稿日：2021-12-09 11:30:59.0
- 産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正は、妊娠や出産によって
広がったり歪んだ骨盤を正常な
位置に戻して、骨盤の底にある筋肉を
鍛えることが目的です。
手で圧を掛けて開いた骨盤を
内側へ押し戻し、左右上下へ押したり
引いたりして骨盤のズレを整えます。
また、もみほぐすことでより骨盤底部の
筋肉を刺激して、筋力の強化につながります
内臓が本来の位置より下がってしまったり、下半身の血流を悪くしたりする原因になります
それによって、さまざまな症状が起きるのです
骨盤矯正をすると、全身の骨格バランスや血流が
改善されます。
そのため、「美しい姿勢」や「ダイエット」、「肌荒れ解消」に効果的です
また、子宮や卵巣の負担も軽くなるので、生理痛の軽減につながります
筋肉の不調が改善して腰や肩の痛みの軽減に
なったり、骨格バランスが整って小顔にもなったりと、健康・美容どちらの面でも効果を期待できるのが良いところです
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投稿者
スタッフ M
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