コツバンテイキンラボフリーダ
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骨盤底筋ラボ フリーダのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-13 14:05:51.0
- 投稿者：
- FRIDA
下半身、特に太ももの外側が膨らんで下半身太りに見えてしまうお悩みをお持ちのかたは、骨盤矯正が必須です。イラストのように骨盤が歪むと股関節がずれて股関節横の大転子が出っ張り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-06 11:33:52.0
- 投稿者：
- FRIDA
東京はこの冬初めて雪が積もりました。寒いと外に出るのがおっくうになりますが家でも簡単な筋力アップで血流を促しましょう！フリーダにお通いの方は骨盤エクササイズはもちろんのこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-01-31 19:57:41.0
- 投稿者：
- FRIDA
朝晩はかなり冷え込んでいますがそれでも昼間の日向はポカポカしていてそんな時間に少しでも歩いてビタミンDを生成し、気分も上げたい今日この頃！具体的に私がしているのは少しの空…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-13 19:00:54.0
- 投稿者：
- FRIDA
冷えてくるとトイレが近くなる女性が激増します。女性は尿道が男性より短くその上筋肉量が少ない。当然冷えます。今月から導入した骨盤底筋を鍛えるマシーン「ビジリス」はインナーマ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-10-17 08:25:38.0
- 投稿者：
- FRIDA
おはようございます！朝晩冷えてきましたが激しい寒暖差で体調を崩されていませんか？私は朝冷たい空気に触れると涙が出たり クシャミが出たりしますが他にも秋の花粉など「粘膜」が…続きを見る -
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