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投稿日：2020-01-08 14:21:27.0
- 七草粥
- 1日遅れながら、昨日は七草粥を食べる日でしたね。
皆さん召し上がられましたか？
年に1度の七草粥なので、奮闘してみました。
お正月の食事は、塩分や糖分がたくさん使われているものが多いので、生野菜や果物に含まれている酵素が不足しがちに。
酵素が足りなくなると代謝が落ちてしまいます！
脂肪が燃えにくくなるだけじゃないですよ。お肌の老化も進んだり、免疫力が落ちたり体の至るところに影響が出てくるわけです。そんな時に足ツボです！！活性化されるので、代謝があがりますよー。
無病息災を願っていただく七草粥ですが、
お正月疲れが出始めた胃腸回復するのにぴったり！
昔からの習慣や知恵と言うのは素晴らしいものですね。
7日でなくても、家族の無病息災を願う気持ちが大切なので
まだの方は召し上がってはいかがでしょうか？
冬の野菜不足を補い正月の食べ過ぎで疲れた胃腸を休めたいですね。
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