ケーシーエスセンターイボガワ
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KCSセンター 揖保川のブログ
- 肩こりは何が原因?
- 今日は肩こりについてのお話しです。
皆さんは肩こりありますか?
私は当院で働くまで肩こりから頭痛を発症してしまうほど肩こりに悩まされてました。
その当時も原因は分かっていたんです・・。
私の場合ズバリ!スマホを見る姿勢が悪いから!
スマホを見る時ってどうしても胸の高さ位でスマホを見てしまうので首が前かがみになります。
ちょっとずつの積み重ねで姿勢が悪化して肩こりや頭痛を引き起こしていたんですよね(::)
しかし、その当時まだ当院で働いていないので姿勢に対する知識もなく何故肩こりが酷いのか凄く疑問でした。
しかし、姿勢の悪化から肩こりや頭痛などの自分が疑問に思っていることがわかりスッキリ!
姿勢を改善することで体の不調がかなり減りました。
当時の私のように姿勢が大切なのに知らずに体の色々な不調に悩んでいる方って多いと思います。
そういう方にもっと姿勢って本当に大切なんだよと知っていただきたいです!
ぜひ姿勢のご相談は姿勢の専門家がいる当院まで(^〇~)
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CM 岡田
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