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KCSセンター 揖保川のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-05 15:43:49.0
- 子どもの姿勢その1
- 年頃のお子さんをお持ちの親御さん、お子さんの姿勢が気になりませんか？
何だか元気がない、覇気が感じられない、、、などなど
姿勢は目で見える健康のバロメーターでもあります。
我が家の息子は受験真っただ中の中三ですが勉強している時の姿勢、スマホやゲームプレイ中の姿勢の悪さが凄く気になります。
熱中すればするほどに背中が丸まっていくんですよね。
これは私たち大人にも言えることで、良く「親の背中を見て子は育つ」と言いますが我が家や当院のお客様を見て親子の姿勢は似ているなぁとハッと気づかされます。
生活環境が同じだと姿勢の歪み方も同じような感じになってしまいます（親子の姿勢の類似性に関する研究報告もあります）。
一例ですがテレビの位置が体の正面ではなく斜めや横だったりして首や体をひねって見る事が多い、肘まくらでテレビを見たりうたた寝をするなどにより、姿勢が歪む原因になったりします。
自宅での生活習慣はほぼ家庭によって決まっており、なかなか改善が難しいのは事実です。
座る位置とか、姿勢について一度ご家族でお話し合いをされるのも良いかと思います。
次回は姿勢が歪むと体にどのような影響があるのかをお話ししたいと思います。
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投稿者
CM 岡田
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