ポーラ 南松本店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-19 21:48:11.0
- プロ直伝★エステ後に差が出るホームケア
- エステ後、もっちり♪ツヤツヤ♪ハリアップ♪
透明感♪化粧のり最高♪
と喜んでいるのも束の間(^^;
数日すると普段のバタバタした生活に
気がついたらせっかくエステ行ったのに～(>_<)
ってなります！？なりませんか！？
エステの後の簡単取り入れテク(^o^)/
その１『深い睡眠とめぐり力』
深い睡眠に入るには寝る前の湯船での入浴
湯船の中で足首を左右に30回ずつ回す運動をする！
栄養や酸素を運ぶ血流が体内にめぐり、
疲労回復、肌再生力、代謝アップします！
深い睡眠はたくさんの成長ホルモンの分泌を促し
老化させないお肌、からだメンテナンスの近道です
そして～さらに～
深い睡眠&リラックスに効果！！
耳を放射状に引っ張る耳ほぐし
おすすめです(^o^)v
その２『洗顔保湿』
洗顔の泡立てが大事～！！
もちもち泡、きめ細かい泡で洗顔しましょう
汚れや余分な皮脂はしっかり落とし
必要な潤いは残すさっぱりしっとり洗顔
(BA、APEX）
化粧水や美容液をつける前に、洗顔で水分量に
差をつけます(^^)
エステ後の日々の生活にちょっとだけ取り入れて
みてください♪
その３～以降来月につづく～(^-^)/
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