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ポーラ フォンテ店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-18 14:08:01.0
- ～『血』の話～
通勤途中の気温計が
一桁になりました
朝は、キリッとした寒さに。
毎朝、散歩やジョギングを
されていた方達も
時間をずらしてるか、
熊出没のせいか
すっかり見えなくなり
秋田では運動する機会が
益々、減っていきますね！
『血』の巡りの気になる季節。
血は、寝ている間に
脊髄で作られる。
その作業に７時間必要とか。
睡眠はとっても大切。
血は、栄養や酸素、熱
ホルモン、老廃物など
の運び屋担当。
体の不調を感じたら
しっかり寝ることが
まずは大事。
休日前夜、のんびりと
自分の体の声を聴いて
今の自分に必要なコト
ゆっくりと考えてみるのも
いいかしら～
これからの自分に必要な
大切な体を労わって、
未来の素敵な自分の
夢を見るのもいい秋の
始まりに～♪
自分のイビキに驚くくらいの
爆睡だって喜べる秋に。
ご来店お待ちしております
エステティシャン
鈴木 小百合スズキ サユリ
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