Beauty Salon COCO【ビューティーサロン ココ】
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ビューティーサロン ココ(Beauty Salon COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-28 19:02:51.0
- 【綺麗なあの人はもう気付いてます】 vol．１
皆様こんにちは。COCOの笠石です(^^)/
皆様は普段『腸内環境』について気を遣っていることはありますか？
UberEatsやコンビニエンスストアなど、気軽に食事ができる機会が増えた今、不規則な食事をしている方も多いのではないでしょうか。
《腸内環境が汚れると…》
・血液がドロドロになる→流れが悪くなり浮腫みや冷えの原因に
・細胞が汚れ、肌荒れ、髪の毛がパサパサ、爪がボロボロになる
・悪玉菌が増え老化促進や病気のリスクが高まる
・免疫が下がる
・代謝が下がり太りやすい体質へ
・便秘気味に
その他にも悪い事が沢山…。考えただけで恐ろしいです。
逆に腸内環境を整えると、
・免疫力UP！→コロナや病気にかかりにくい健康な身体へ
・基礎代謝UP！→カロリーを消費しやすくなり、痩せやすい身体へ
・身体の中から温まり、冷え性が改善
・肌や髪にツヤがでる
こんなにもいい事が沢山で整えない理由が無い！
モデルや女優さんも食生活に気を遣っている方が多いので、明らかに内側から溢れ出す美しさがありますよね(^^♪
改めて自分の食生活を見直すのが、ダイエットと美への近道となります(^^)/
(無理をし過ぎるのも良くないので、たまには自分の好きなものを食べてご褒美DAY作ってあげましょう♪)
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