Beauty Salon COCO【ビューティーサロン ココ】
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ビューティーサロン ココ(Beauty Salon COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-15 15:10:25.0
- 【肌トラブル】～シミ・シワの原因～
こんにちは＊段々と日差しが強い季節になってきましたね(^^)/
皆さん日焼け対策はバッチリ出来ていますか？
今回はお肌が老ける原因の1つ「酸化」についてお話したいと思います。
酸化とは物質と酸素が結び付く事で起こる化学反応です。
分かりやすく例えると、皮を剥いたリンゴ(物質)に空気(酸素)が触れると茶色く変化しますよね。
見た目的にも良い状態とは言えません。これが酸化です。
お肌で例えると、お肌(物質)に紫外線やストレス等で過剰に活性酸素が発生しお肌を酸化させてしまう事により、シミやシワたるみ等の原因となります。
活性酸素はコラーゲンの減少や、メラニンを生成することによりシミを発生させてしまうとっても厄介なモノなんです…。
でも大丈夫。ご安心ください。
これらをすれば活性酸素を抑制することが出来ます◎
↓↓↓↓↓↓↓↓・紫外線対策をする(重要)
・抗酸化作用のある化粧品を使う
・抗酸化効果のある食品を摂取する
→赤ワイン／キノコ／海藻類／アーモンド／ばなな／アボカド等
・ビタミンを摂取する
・適度に運動する
・アルコールを過度に摂取しない
是非参考にしていつまでも若々しいお肌を手に入れましょう♪
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