Beauty Salon COCO【ビューティーサロン ココ】
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ビューティーサロン ココ(Beauty Salon COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-17 13:04:46.0
- お酒を飲むと食欲が増してしまう！
こんにちは！
beauty salon COCOです！
お酒を飲むと〆のラーメンが欲しくなる！
今日はそんな方に向けてのお話です。
実は人がお酒の〆にラーメンを食べたくなるのには
科学的な理由があるそうです。
人の身体はアルコール摂取とともに
体内でアルコールの分解を始めます。
アルコールの分解には様々な栄養素が必要で
その中に『糖分』が含まれます。
その糖分の供給源となるのが『炭水化物』です。
麺は『炭水化物』なので
アルコールを分解の為にラーメンを食べたくなるのです。
またアルコールには利尿作用があります。
そのためお酒を飲んだ後には
尿とともに『ナトリウム』が体外に放出されてしまいます。
スープにはナトリウムの供給源である『塩分』が多く
含まれているので炭水化物同様に人の体が摂取したくなり
ラーメンを食べたくなるのです。
ラーメンはスープ・麺ともに高カロリーで
なおかつ塩分の高い料理です。
ラーメン代わりにお勧めは『野菜スープやお茶漬け』です。
スープがあっさりとしていてヘルシーです。
飲んだ翌朝はゼロリミット！
分解を助けてくれます。
疲れやムクミ解消には、リンパがお勧め。
ヒートマットで暖まりながら、強力にリンパを流しましょう。
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COCO
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