Beauty Salon COCO【ビューティーサロン ココ】
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ビューティーサロン ココ(Beauty Salon COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-25 12:15:30.0
- お酒について
- こんにちは!(^^)!
毎日暑いですね(;'∀')
ダイエット中でも、まだ今の時期ですと、飲み会やアウトドアなどでお酒を避けたくても
避けられない状況もあるかと思います。
そんな時に、飲まないのが一番ですが飲んでも良いお酒の量をお伝えさせていただきたいと思います♪
個人差はありますが、一日100～200キロカロリーに飲む量を抑えられればダイエットに支障はないと言われています。
例えば、ビール(500ml)は、200キロカロリーです。
アルコール度数が低く飲みやすいものは、糖質が高く、
アルコール度数が高く糖質が低いウイスキーや蒸留酒は糖質がゼロなので
ダイエット中は、蒸留酒をお水やお湯で割ったものを飲むことをおススメ致します(*^^*)
当サロンには、
食べすぎや飲みすぎてしまった際の脂肪燃焼をサポートする
サプリメントも取り扱っております☆★
お気軽にお申し付けください(^^)
＃美脚＃リンパマッサージ＃美尻＃仙台＃国分町
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