Beauty Salon COCO【ビューティーサロン ココ】
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ビューティーサロン ココ(Beauty Salon COCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-20 11:29:36.0
- 腸内環境をととのえるために菌をとる
- こんにちは(*^^*)
便秘の方には、菌をとりましょうーとよくお伝えしたりしますが、
成分や中身をよくみて判断するってすごく大切です。
例えば、チーズですが
プロセスチーズは加熱していて、乳酸菌がほとんど死んでいて、日持ちを長持ちさせるために作られています。
反対にナチュラルチーズは、加熱していないので菌が生きていて日持ちが短いです。
どちらが悪いとかではないですが、
便秘でお悩みの方にはどちらがいいかと聞かれたときは一目瞭然ですね(*^^*)
例えば
野菜も加熱してしまいますと、
酵素が死んでしまいますし、生野菜がいいとはいいますが
生野菜も身体を冷やす野菜と温める野菜があるので
組み合わせたりするのが大事といいますが、
毎食献立かんがえるのも大変じゃないですか？
なので
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113種類の野菜や果物を使用し一本に凝縮しています。
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お気軽にお立ち寄りください( ＾ω＾ )
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