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美容整体カラダリメイク(karada)のブログ
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投稿日:2022-11-15 18:14:17.0
- 骨盤を整えるメリット
- こんにちは。
美容整体karadaリメイクの坂口です。
今日は骨盤について解説します。
骨盤の歪み多い順ランキング!(※あや調べ)
1位/ 傾きタイプ。ダントツです。
上半身の土台が傾くと、肩も傾いて顔まで歪むので、腰痛や肩こりの原因。美容的にもこれは治しておきたいわね。
2位/ ねじれタイプ。
デスクで脚を組んで、脚の方向は4時の方向かしら。背骨のワン曲、パソコン、スマホ首が固まらないうちになんとかしたいわね。
3位/ 開きライプ。
ヒールを履く人、O脚の人、産後に多いかしら。これ直さないと、膝軟骨がすり減って膝が痛くなるわよ。ついでにお尻の筋肉が垂れ下がるのがスピーディーよ。
O脚は遺伝だと勘違いしている人も多数(※あや調べ)脚は細いのに、お尻でデニムやスキニーが止まっちゃうなんで人は一度骨盤に注目してみて。
骨盤を中心に他のお悩みもスッキリしてくるわよ。
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美容整体師
AYA アヤ
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