サロンドチカ
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サロンドチカ(SALON DE CHICA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 15:47:58.0
- なんだか最近不調ですか？
- こんにちは！サロンドチカのMIKAです^_^
皆さまいかがお過ごしですか？
寒さが増してきていよいよヒートテックの出番です。
私のクローゼットには冬物が並び始めました。
寒くて最近は暖房も使ったりしてます(*^^*)
なんだか最近不調が続いていて…
理由のわからない不調って感じたりすることは
ありますか？？？
イライラする…
なんかホテる…
汗が止まらない！
皮膚の調子が悪い…
もう、色々です…(TOT)
更年期という言葉をよく聞きますが…
女性ホルモンのバランスが乱れてこの様な症状が
現れたりしますよね…
そのホルモンさんは
『プロゲステロン』
『エストロゲン』があります、
この『エストロゲン』が体脂肪・美容・骨・血管等に
関連してきます。そうなんです…上の図ではエストロゲンの量のグラフです。
こんなお山さんみたいな形で減少していくらしいです。
このグラフを爆上がりにするには
やはり、規則正しい生活を極めるに限るみたいですね…
それって難しい…とりあえず、今は私なりに米麹からできている
甘酒を飲んでいます(*^^*)
毎日の積み重ねが莫大な貯金となりますように
頑張ります！
更年期を光年期にかえていきましょう＼(^o^)／
寒さが増してまいりましたので
お体には気をつけてお過ごしくださいね。
またのお越しを心よりお待ちしております。
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