ロジウラサロントトノエ
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ロジウラサロン ととのえ(ROJIURASALON)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-16 17:09:05.0
- 念願の阿蘇山に登ってきました！
- こんにちは。スタッフの坂口です。
念願の阿蘇山にピラティストレーナーの方と行ってきました！
壮大な大自然に感動し、山々がカッコいいんです。
運動する＝運を動かす
なんでもいいから運動するのは大事だと感じました。
登山は、辛い時もあるんですけど、段々心が元気になっていきます。
岩に触れて、いい景色を眺めながらゆっくりゆっくり歩く。
大自然に触れることでエネルギーをいただいてます。
日常の中で山に中々いけなくても公園にいってお散歩してみたり、おうちでストレッチしてみたり。身体を動かすことで心身が元気にきっとなっていきます。
よい休日を過ごすことができました。
また元気いっぱいにケアさせていただきます！
明日の17日（日）は、午後13時～ご予約いただけます。
ご来店心よりお待ちしております。
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