けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-05-22 10:48:08.0
- デスクワークは腰痛の原因？
- 日本人の8割が腰痛経験者であり、年代でいえば30～40代が特に多いと言われます。
特にデスクワーカーの多くが腰痛に悩まされています。
デスクワーカーに腰痛が多いのは長時間の座り姿勢が、腰の骨や筋肉へ負担をかけ血行不良を起こすためです。
立っている時に腰にかかる負担を１(体重60キロ)とした時、座っている姿勢はその1.4倍(84キロ)の負荷がかかるというデータもあります。
また、デスクワークに不可欠なパソコン作業は、アゴの突き出す姿勢になりがちで腰に負担をかけます。 いずれも、デスクワーク時に負担のかからない姿勢を覚えることが大切です。
正しいデスクワークの姿勢はひざとお尻と腰の角度を90度にして軽くアゴを引いた姿勢がベストです。 デスクワーク時にこれらを意識しているだけでも、腰痛を予防できます。
それでも改善がない場合や症状が進行する際は姿勢以外の事が原因で腰痛になっている可能性がありますので当院にご相談ください。
腰痛でお悩みの方は、まずはお電話でもいいので一度ご相談ください。
＃デスクワーク ＃腰痛
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,480
【在宅ワークの腰の痛みの方必見！】腰痛改善コース60分¥8800→¥3480
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
山田 雅明ヤマダ マサアキ
サロンの最新記事
-
●2023-02-21
-
●2023-01-14
-
●2023-01-06
-
●2022-12-24
-
●2022-12-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（7）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（37）
- 2020年11月分（19）
- 2020年10月分（19）
- 2020年9月分（29）
- 2020年8月分（45）
- 2020年7月分（32）
- 2020年6月分（32）
- 2020年5月分（47）
もっと見る
けんこう専科整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
初めての整体！猫背・骨格調整・姿勢改善お試しコース60分¥8800→¥3480 ¥3,480
|
|
新 規 |
【在宅ワークの首・肩コリの方必見！】首・肩改善コース60分¥8800→¥3480 ¥3,480
|
|
新 規 |
【在宅ワークの腰の痛みの方必見！】腰痛改善コース60分¥8800→¥3480 ¥3,480
|
|
新 規 |
【首・肩こりからくる頭痛なら！】頭痛改善コース60分¥8800→¥3480 ¥3,480
|
|
新 規 |
産後ママを応援！元の体にいち早く戻す♪産後整体コース！￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【技術があるから改善できる】しびれ改善コース60分¥8800→¥3480 ¥3,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
