けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-08-13 11:15:20.0
- 足がつる症状が気になっている方へ
- 「足がつる」という症状は、足の筋肉が急に収縮・痙攣し、強い痛みを伴うものをいいます。
主にふくらはぎ（腓腹筋）に起こりやすいですが、足の指や土踏まず、足のすねがつることもあります。
別名「こむら返り」ともいいます。
歳を重ねるにつれ起こりやすくなり、男性より女性の方が多くみられます。
中高年の方に足がつりやすい理由は、加齢による筋肉量の減少、動脈硬化による血行不良、脱水症状、薬の副作用など、あらゆる原因が重なって足がつる可能性が高まるからです。足がつったときの症状にそれほどの違いはありませんが、足がつるタイミングは大きく２つに分けることができます。
１．運動している時や仕事、家事など日常生活中
２．就寝中
就寝中に起こるものは、一度起こると繰り返し起こりやすくなる傾向がありますので注意が必要です。
こむら返りの一般的な治療法として、
普段からふくらはぎの筋肉を伸ばすマッサージやストレッチを指導されたり、硬くなった筋肉をほぐすマッサージや電気治療を行います。
またカルシウムやマグネシウム、ビタミン不足などの電解質異常が原因で起きていることもあるので、サプリメントや投薬などを利用して対処します。
当院の「足がつる」ことに対する施術は、筋疲労の原因となる「身体のゆがみ」を正していきます。
身体全体のバランスや歪みなどが影響し足に過剰に負担をかけ足がつることが多くみられるからです。
問診・検査で身体全体の状態を診て、症状の原因に対して施術を行います。
当院には足の不調でお悩みの方が多く来院されていて、皆さん改善に向かっています。
あなたも足のこむら返りでお悩みでしたら、一度ご相談ください。
＃足のつり ＃こむら返り ＃姿勢 ＃筋肉
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半沢 和久ハンザワ カズヒサ
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