足のだるさの改善をお考えの方へ：2020年8月12日｜けんこう専科整体院のブログ

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投稿日：2020-08-12 11:11:19.0

足のだるさの改善をお考えの方へ: マラソンやサッカーなどスポーツをした後、足がだるくなるといった経験をしたことのある方もいると思います。

これは肉体的な疲労です。

当たり前ですが、たくさん使えば足はだるくなります。

しかし、運動をしたわけでもないのに、足がだるくなることがあります。
このような足のだるさの原因として下半身への血液循環の悪さがあげられます。

ふくらはぎは心臓と同じように血液を循環させるポンプの働きをし、とても大切な役割をしており『第2の心臓』とも呼ばれています。

このふくらはぎが血液を送るためのポンプ機能がうまくいかない際に足がだるくなるのです。

ふくらはぎのポンプ機能がうまくいかなくなると、血液量が乏しくなり、下半身全体の血液量が減りだるさや重い感覚の症状が現れるのです。

この感覚が強くなると、最初はだるさやむくみだったものが、痛みや痺れのような不調を感じるようになってしまいます。

妊娠や出産などでも発症することも多く、慢性的になると皮膚に黒ずみが見られたり硬くなったりすることもあります。

例外もあり、坐骨神経痛や内臓系の異常などでも同じような症状が現れることがまれにあるので、症状を強く感じる方は早めの診断をおススメします。

足のだるさの一般的な治療法として、

内科医院などでは重篤な病気がないか検査を行い、問題がない場合は病院でも足の循環を良くする治療を行います。

例えば弾力性ストッキングが用い足を圧迫することで、足のポンプ作用を復活さたりします。

また、筋肉の働きをよくするだけでも足のだるさが解消されることもあるので、普段からふくらはぎの筋肉を伸ばすマッサージやストレッチを指導されたり、硬くなった筋肉をほぐすマッサージや電気治療を行
います。

またカルシウムやマグネシウム、ビタミン不足などの電解質異常が原因で起きていることもあるので、サプリメントや投薬などを利用して対処します。

当院では、だるさが出ている足部分だけ診ていくのではなく、身体全体の状態を診ていきます。

姿勢が崩れることによって、体内に流れる血液が減ってしまい、足のだるさにつながるケースが多くあるからです。

適切な施術方法で足のダルさを改善します。

当院には足のだるさでお悩みの方が多く来院され、皆さん改善に向かっています。

あなたも足のだるさでお困りでしたら一度ご相談ください。