けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-10 17:06:57.0
- 産後の骨盤矯正
- 女性は妊娠すると、出産する準備が始まる為、関節が柔らかくなります。
体内で「リラクシン」という女性ホルモンが分泌されるため、子宮の周りにある靭帯を緩めます。そうすることで、赤ちゃんが成長するための場所を作り出します。
リラクシンは妊娠後、７週目前後から分泌が始まり、出産時が一番多く出ます。産後１カ月は続いて出る為、その期間は骨盤が歪みやすい状態です。
お腹の中の赤ちゃんが成長すると、だんだん重さも増えていき、それを支えようとして、腰に負担をかけてしまう姿勢を取ってしまいます。出産時は体力を消耗し、骨盤子に負担をかけて歪みが出ます。
その後も生活していく中で、赤ちゃんを抱っこしたり、お風呂に入れるとき等、前や中腰で過ごす時間が増えていくことも関係して、姿勢や骨盤に負担がかけ続けた状態になります。
産後1ヵ月経ったあとから、分泌されていたリラクシンは徐々に少なくなっていき、６カ月経ったころには元に戻ります。その過程で緩くなっていた部分が固まってくると、姿勢や骨盤に左右で差がある状態で固定されてしまいます。くずれがある状態で過ごしてしまうと、負担がかかって腰痛や首肩コリなどの原因になります。
ただリラクシンが出ていて時期は、骨盤が緩んでいるからこそ、施術でお体の問題点を整えられます。妊娠出産で出始めて歪みや負担はもちろんのこと、前からお持ちだった姿勢の崩れを正しい状態に変えることができます。
その為、産後に骨盤矯正を受けるときは、リラクシンの分泌が落ち着く１か月後から6か月経つまでの期間がおススメです。
出産後は何かと忙しいと思いますが、当院では産後の骨盤矯正を受けられて、その後定期的に通院されている方が多くいらっしゃいます。
ベビーカーでご一緒にお越しいただいている方もいらっしゃいますので、何かお体のことで気になることがありましたら一度当院にご相談ください。
＃産後 ＃骨盤矯正 ＃育児 ＃子育て
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佐藤 悦也サトウ エツヤ
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