けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-14 16:30:14.0
- 炎症が原因による不調のメカニズム
過去にギックリ腰や寝違いを経験された方は、繰り返してしまって悩まれているケースがあります。
痛みはあるけど、少し動かせるといった軽いものであれば、患部に起きている炎症が、時間が経っておさまり、首肩や腰の筋肉にかかっている負担を軽減することで良くなっていきます。
まったく身動きが取れなかったり、歩いたり動いたりの動作にズキズキと痛みが響いたり、痛みがある部分が腫れぼったい感じや熱を持っている感じがあると、治るのにも時間がかかり、その後も何らかの負担をかけた時に繰り返す可能性があります。
私たちの体にある筋肉は、たんぱく質でできている為、炎症を起こして熱を持つ状態を続けてしまうと、筋肉は固まってしまいます。熱したフラパンに卵を落として目玉焼きになるのをイメージしてもらうと、熱を持つことで硬くなるというのがイメージしやすいかと思います。
その状態だと、運動する時や、柔軟性が失われてしまうので、筋肉が上手く伸び縮みできなくなり、負担がかかって痛みが出てしまいます。
また一度炎症がおきると、キズがついた組織が回復するのに一定の期間が必要になります。
通常であれば炎症が起きてから３日～７日は一番痛み強い期間で、炎症をしっかりと引かすために、安静にしたり、冷やす、首肩や腰にかかる負担を取っていかないと繰り返す可能性があります。
１カ月から３か月の期間がたつと、炎症も収まり、組織も回復にむかってくるので、そういったときに首肩腰に負担をかけないように、姿勢を変えていくと、繰り返しにくくなります。
当院では、寝違えやぎっくり腰でお悩みの方が多く来院されてますが、その問題だけでなく、姿勢の崩れから引き起こしていることがあります。
もし繰り返していたり、痛みでお悩みでしたら一度当院にご相談ください。
＃姿勢 ＃炎症 ＃急性
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整体師
山田 雅明ヤマダ マサアキ
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