けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-21 17:02:08.0
- 手根管症候群とは
指先の感覚や手の運動において重要な役割をする正中神経が障害される結果、しびれや痛みなどの症状がでるのを手根管症候群といいます。
日常生活で使う手首には「手根管」と呼ばれるトンネル状の形をした部分があり、このトンネル内には正中神経や腱などが通っています。
正中神経は親指から薬指の親指側にかけての感覚や、親指の動きなどをつかさどる神経で、なにかしらの原因で、その正中神経が圧迫されること、手のひらの感覚に差が出たり、動かしにくくなります。
正中神経が圧迫される原因には、手首の曲げ伸ばしを繰り返し負担をかけることで、手根管の中にある腱覆う膜などが炎症を起こし腫れることがあります。
手根管症候群では、正中神経が通っている小指以外の指先にジンジンするようなしびれを感じ、特に中指の先に現れたり、就寝中、手根管の内側で腱の膜にむくみが生じて明け方に痛みがでるケースがあります。
正中神経は筋肉を動かす命令も出しているため、手根管症候群が進行すると、物を掴んだりつまんだりする指の動きがやりにくくなります。
指が使いにくくなると、ボタンをかける、小銭を掴むなど日常動作にも支障が現れます。
その為、手や指に負担をかけないようにしていく必要があります。
肩や肩甲骨が左右で高さが違うだけでも、指や手首に負担をかけてしまうケースが多くあります。
そういった痛みや症状がある場所だけでなく、肩や姿勢の崩れからきている負担は姿勢を整えることで改善していきます。
何年も前からのもので、進行が考えられたり、症状が重いものだと、時間がかかってはきますが、しっかり姿勢を整えることで、指や手首にかかかる負担を減り、それによって痛みや痺れも変わっていきます。
手根管症候群と診断を受けたり、手首や指の不調でお悩みでしたら、一度当院にご相談ください。
♯痺れ ♯神経 ♯姿勢
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整体師
半沢 和久ハンザワ カズヒサ
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