けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-12 14:45:43.0
- 自律神経の乱れと背骨の歪み
- こんにちは！
けんこう専科整体院の藤本です(^^)/
普段生活しているとストレスや仕事の忙しさ、毎日の家事などで身体が知らず知らずのうちに疲れて不調が出てきますよね？例えば、頭痛や肩こり、腰痛など・・・
上記のような不調が現れる理由として、自律神経の乱れが考えられます。
まず自律神経について説明します。自律神経とは、脳から脊髄を通り身体の末端まで伸びている神経です。
交感神経と副交感神経の２つに分けられ、交感神経は仕事や家事など活動するときにはたらく神経。
一方、副交感神経は睡眠時や身体がリラックスしている時にはたらく神経です。
交感神経が優位になると身体が常に興奮状態になり、夜なかなか寝付けなかったりしっかり寝たのに疲れが取れないなどの支障が出てきます。
そんな自律神経が乱れている人は骨格が歪んでいる人が多いです！
特に背骨は自律神経の通り道です。道をまっすぐ進むのに、曲がったり道が狭くなったりすると通りづらいですよね？
背骨が歪むと全身の血流や筋肉、関節にも影響が出ます。歪みによって関節の動きが固くなり筋肉も固まります。そうすると身体のあちこちに不調や痛みが現れます。
背骨が歪む原因は、普段の姿勢や身体の使い方のよる全身のバランスが崩れることが考えられます。
そこで当院は骨格や背骨の調整を得意としております。バランスを整えることで今、お悩みの不調や痛みを一緒に改善していきます！
ちなみにアメリカの研究によると、姿勢を良くすると悪い姿勢よりもストレスを感じにくくなるとも言われています。
背骨や骨格を正しくすることでメリットは沢山あります！
気になることがございましたらお気軽に当院にお問合せください(^^♪
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整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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