けんこう専科整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-29 13:21:01.0
- 股関節の痛み
- こんにちは！
けんこう専科整体院の藤本です(^^)/
日常生活の中で、股関節や足の付け根に違和感を覚えることはありませんか？
股関節は道を歩いたり、イスから立ち上がったり座ったりするなどの動作時に使います。
私たちの身体を動かすのにとても大切な関節のひとつが股関節です。
まず、股関節について簡単に説明します。
・股関節は、骨盤の外側にあるくぼみに先端が球の形をした関節がはまって自由に動かせる球関節
・股関節と骨盤や身体をつなげる筋肉もたくさんある。
そんな股関節に痛みが出る原因として、骨盤の歪みが考えられます。
骨盤の歪みは普段の姿勢のクセが関係します。
座っている時に足を組んだり、どちらかの足に体重をかけて立つクセがあると骨盤が歪む原因になります。さらに、運動不足で筋力が弱まると、骨盤を支える筋肉も弱まり負担がかかり歪んでしまいます。
この状態で使い続けると股関節に不調が現れ、さらには膝や腰にまで不調が現れることもあります。
当院では骨盤のゆがみや姿勢を正しくして股関節にかかる負担を減らし不調をなくす調整をしていきます。
もし同じような不調でお悩みの方がいましたら、ぜひ一度当院にご相談ください。
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整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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