けんこう専科整体院のブログ
- 頭痛でお困りの方へ
- こんにちは!
けんこう専科整体院の藤本です(^^)/
ストレスや気圧の変化などで頭痛でお悩みの方は本当にたくさんいらっしゃいます。
そんな頭痛についてお伝えしていきます。
まず、頭痛の種類は大きく分けて
・片頭痛
・緊張性頭痛 の2つに分けられます。
片頭痛の症状は、頭の片側もしくは両側が脈を打つようにズキンズキンと痛みが現れ、吐き気を伴うこともあります。
他にも、頭の位置を変えると痛みが悪化することも片頭痛の特徴です。
前兆として、目の前がチカチカしたりキラキラ光が見え光や音に敏感になります。
一方、緊張性頭痛は頭全体に痛みが現れ、おでこから後頭部までをハチマキで締め付けられるような症状が現れます。
他にも、ふわふわするような感覚や肩こりなども起こします。
頭痛が起きる原因としては、デスクワークで同じ姿勢をとり続けることで姿勢が崩れ、筋肉や関節に負担がかかり緊張します。
肩や首の筋肉が緊張すると血行が悪くなり脳に送られる血流量が減少することで頭痛が出ます。
そういった頭痛は姿勢を正しい状態にして筋肉や関節の機能を回復させ、頭痛が起きにくい体づくりをします。
また、頭痛のほかにも肩こりや首の不調も改善することができます。
何かお体で気になることがございましたらお気軽にご相談ください。
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