プライベートのブログ3ページ目｜ブレイン+プラス

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プライベートのブログ一覧

82件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2021-01-21 15:26:30.0

投稿者：

瀬之間和仁

冬の不調　その2

でも、いくら「生物学的には~」等と言って納得できても…不調は不調…。日常生活に影響がでるのは困ります。では、自分でできることは何か？ご自宅でできることを紹介します。 1.日…続きを見る
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投稿日：

2021-01-21 13:45:12.0

投稿者：

瀬之間和仁

冬の不調　その1

“冬季うつ”と呼ばれる状態があります。ウインター・ブルーとか、季節性感情障害とも。身体がダルくなったり、気持ちが落ち込みやる気が出ない。上手く眠れない、起きれない。頭痛…続きを見る
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投稿日：

2020-09-23 01:19:17.0

投稿者：

瀬之間和仁

増えています！

お腹が固い。圧すと痛い。ガスや便が溜まっていたり、お腹の病気でそんな風になることもあるでしょう。前項でも書きましたが、血行不良で固くなることがあります。それを「腹部おけつ…続きを見る
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投稿日：

2020-06-13 12:56:46.0

投稿者：

瀬之間和仁

梅雨です！

梅雨に入りました。ジメジメと鬱陶しい日が続きますね。さて、この時期になると、こんな症状を訴える方が増えてきます。「四肢倦怠(ししけんたい)」手足や体が重怠く、やる気が出ない…続きを見る
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投稿日：

2020-04-23 17:45:03.0

投稿者：

瀬之間和仁

立夏

二十四節気では、そろそろ「穀雨(稲や麦などの穀物の生長を助ける雨が降る)」が終わり「立夏(りっか)」となります。立夏とは、茶摘みがはじまる八十八夜その頃。初夏の陽がまぶしくな…続きを見る
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投稿日：

2020-03-30 23:40:16.0

投稿者：

瀬之間和仁

春分

春分ですね。もう春の半ば。昼と夜の長さが等しくなり、寒さも和らぐ季節。…のはず。3月29日は季節外れの降雪に見舞われ気温も２度前後まで落ち込みました。前日との気温格差は何と1…続きを見る
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投稿日：

2020-03-15 02:11:54.0

投稿者：

瀬之間和仁

風邪(ふうじゃ)

前回、六淫(りくいん)とか外邪という言葉が出てきたと思います。病の始まりには内因と外因があり、外因というのが六淫(風・火・暑・湿・燥・寒)の外邪ということになります。これ以外…続きを見る
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投稿日：

2020-03-13 23:32:58.0

投稿者：

瀬之間和仁

疫邪

だんだん暖かい日が増えてきました。でもコロナの影響が収束するには、まだもう少しかかりそうな予感。。。感染予防以外にも心配なことも多く、不確定な状況に戸惑う人もおられると思…続きを見る
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投稿日：

2020-02-26 20:35:20.0

投稿者：

瀬之間和仁

われ　ただ　足るを知る？

暖かい日が続いたなと思ったら、また寒い日が…「三寒四温」を繰り返しながら徐々に春に近付いていきます。今の日本は毎年気候の変動もあり、季節がよくわからなっていますよね。現代…続きを見る
プライベート

投稿日：

2020-01-25 00:33:54.0

投稿者：

瀬之間和仁

春が来る？(後編)

『素問(そもん)』という東洋医学の古典があります。その四気調神大論編には、春の養生法として以下のような記述がみられます。「天地が共に生まれて、万物が栄える季節。夜になったら…続きを見る