ブレイン+プラスのブログ
プライベート
投稿日：2023-05-23 00:02:17.0
- 自律運動 その1
- 頭蓋骨は23個の骨で構成されています。
これらの骨は完全に固定されているわけではなく、ゆっくり小さくですがタワむように動いているのです。
内部循環を助け余分な緊張を逃しながら、首の上でユラユラとバランスを取りながら自律運動をしています。
これは頭だけではなく、全身が同じように運動（連動）しています。五感の集中している頭部は、特に微細なバランス調節をしている場所であると言えます。
自律運動とは、身体の状態を整える為に行われる無意識の動き。心臓や血管、内臓が意識せずとも動いているように、筋肉や骨格も姿勢制御や血流を安定させるために自動で動いているのです。
車の運転をする方はわかると思いますが、直進する時どうしていますか？ハンドルをガチッと腕力で固定している人はいないと思います。走行状況をハンドル越しに感じ、道に沿って視認しながらアクセルとブレーキで速度調節しているのではないでしょうか。
意識していなくてもハンドルは微妙に動かしているはずです。そうしないと真っ直ぐ進めませんよね。
そして初心者の頃ならいざ知らず、動作の一つ一つを考えて運転していても逆に危ないです。
複雑な運転操作を当たり前に、ほぼ無意識に行う。
ある意味オートマチックです。
自律運動も同じようなものと言えるのではないでしょうか。
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