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カラダファクトリー 清水屋藤ヶ丘店のブログ

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214件のブログがあります

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  • スマホで猫背になっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-29 14:01:42.0
    投稿者:
    浅井 日翔
    皆さんこんにちは!パソコン、携帯電話、スマートフォン(以下スマホ)にタブレット昼夜を問わずこれらの画面を覗き込み、首を下に曲げた姿勢で過ごすことが多い私たち気づくと首や肩…続きを見る
  • 水分補給の目安
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-28 10:22:41.0
    投稿者:
    林 里穂
    皆さんこんにちは!皆さんは普段何気なく飲んでいる水が体内でどのような働きをしているかご存じですか?体内での水の働きは、1.体温の調節2.体に必要な成分の運搬・老廃物の収集…続きを見る
  • 睡眠の質が良くなる方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-27 10:13:14.0
    投稿者:
    浅井 日翔
    皆さんこんにちは!睡眠サイクルを調整し、眠りの質を向上させるための効果的な方法をご紹介します。●規則正しい睡眠スケジュールの確立:睡眠の質を向上させるためには、規則正しい…続きを見る
  • 春バテに注意!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-26 10:39:37.0
    投稿者:
    二村 一成
    みなさんこんにちは、清水屋藤ヶ丘店です。本日は春バテについてお話しします!!春は入学や就職など新生活が始まる季節である一方、約9割の人が身体と心にさまざまな不調を感じると…続きを見る
  • 呼吸がしにくい原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-25 10:10:46.0
    投稿者:
    浅井 日翔
    みなさん、こんにちは!!呼吸がしにくい原因のひとつに姿勢があげられます。デスクワークや長時間のスマホ操作など、わたしたちの日常生活には姿勢が悪くなりやすい環境が身近にあり…続きを見る
  • 睡眠と健康
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-24 10:16:28.0
    投稿者:
    林 里穂
    皆さんこんにちは!本日は睡眠と健康の関係性についてお話しします。睡眠中は、ただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしています。まず体は、眠っている間に成長ホル…続きを見る
  • ストレスと胃痛について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-23 10:07:11.0
    投稿者:
    浅井 日翔
    こんにちは!今日はストレスと胃痛の関係についてお話します。胃痛の原因の一つとしてあげられることの多いストレスですが、仕事のストレスや、人間関係のストレス、高齢化社会にとも…続きを見る
  • 老廃物とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-22 11:32:56.0
    投稿者:
    林 里穂
    皆さんこんにちは!皆さんは「老廃物」とは何かご存じでしょうか?老廃物とは、代謝によってエネルギーや物質を生成する際に生じる余剰分の栄養素やエネルギーの燃えカスなどの不要な…続きを見る
  • 【足がよくつる!?】そんな方に原因と対処法をご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-21 10:26:43.0
    投稿者:
    浅井 日翔
    皆さんこんにちは!皆さんはそこまで足を酷使した記憶はないのに、寝ているときに突然足がつったり、その痛みで起きてしまう経験はありませんか???ほとんどの方はたまに発生する程…続きを見る
  • 首の骨と自律神経の関係性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-03-20 10:13:14.0
    投稿者:
    浅井 日翔
    皆さんこんにちは!本日は上部頚椎(首)と自律神経の関係性についてです。そもそも自立神経とは?自律神経は、脳幹によって支配されていて、意志とはかかわりなく心臓の拍動・呼吸・…続きを見る
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