ラフール ツダヌマテン
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ラフール 津田沼店(Rafull)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-19 16:03:38.0
- ファスティングの続き
- こんにちはかおりです！
今日は前回の続きを書いていきます。
4/5いよいよファスティング期間です。
ここから３日間はプロラボさんの酵素ドリンク
エンザイムと
お水だけを飲んでいきます。
私は今回
ハーブザイムグランプロオラックス
ハーブザイムグランプロプレーン
各¥10800（税込）
を飲みました。
ファスティング期間はこのドリンクを300ミリと良質な水2リットル以上とる。です！
4/5前日から体重－0.5体脂肪率－0.1
トイレの回数がとにかく増えました！
寝付きが悪かったが、翌日の目覚めはスッキリ♪
4/6前日から体重－1キロ体脂肪率－0.5
この日は目の周りが鈍く痛むような頭痛がありました。
（我慢できる程度）
この日も寝付きは悪いが目覚めは悪くない♪
4/7前日から体重－0.6体脂肪率－0.4
日中の眠気があるものの、耐えられず眠ってしまうようなことはない。
この日も寝付きは悪いが目覚めは良い♪
ドリンクだけで、過ごした３日間。
エネルギーなくて疲れて動けないようなことは一切ない。
食べたくて耐えられない！といったことも
私はありませんでした。
この辺りは個人差があるとおもいます☆
次回、回復期のことと、トータル的な感想をかかせてください。
それではまた★
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