リラクゼーションヒーリングサロン ミロク
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ミロク(miroku)のブログ
プライベート
投稿日：2023-02-07 21:10:35.0
- 腸内細菌の可能性
- こんばんは(^^)
mirokuの伯水です(^^)
腸内細菌によって人の未来は変わると言われています。
まだ3割程しか解明されていない腸内細菌ですが良いタイムを出すランナーの腸内には
ベイロネラ・アティピカという細菌が有り、乳酸を食べてくれそれを
肝臓でエネルギー源に変えるというリサイクルして持久力を上げ
ストレスや緊張感をリラックスさせたりするそうです。羨ましい～
難病の腸内細菌の多様性が失われている潰瘍性大腸炎に対する腸内細菌移植療法
(内視鏡で健康な人の生きた腸内細菌を入れた便溶液を入れる)は先月1月に先進医療に
承認されました。
脳腸相関と呼ばれるように、適切な腸内細菌を持つことで
動物の脳は正常を保つ事が出来るそうです。
鬱病や自閉症やパーキンソン病やアルツハイマーの改善、予防などの明るい未来を
期待します。
バランスの良い食事、生活習慣は大事ですね。
ビフィズス菌と和食とオリゴ糖を一緒に摂ったり
タンパク質、ビタミンE、ビタミンB群、ミネラル、カリウム、クエン酸、
ポリフェノール、サポニン等摂ってむくみも改善しましょう～
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