カタコリセンモン ビヨウセイタイサロン アマリエ
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アマリエのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-20 16:23:57.0
- ☆効果的な施術ペース☆
- ・数年間に渡る慢性的な肩こりの改善
・猫背、巻き肩、肩の盛り上がりなど、肩こりによる見た目のお悩みの改善
これらのお悩みを改善する際は、筋肉をほぐしても変わることが難しく、お体にもっと大きな変化を出してあげなければいけません。
そのため、施術ペースなども重要です。
◎1回目から5回目まで→2週間以内に1度の施術を繰り返します。
この間に根本的な部分を改善し、肩こりの辛さや見た目のお悩みを根本改善します。
5回目までに、施術回数を減らしても元に戻らない体に持っていくことが目標です！
◎６回目以降→メンテナンスに移ります。
お体の変化が順調であれば６回目くらいからメンテナンスに移れます。
メンテナンスは1ヶ月に1回程度がおすすめです！
どれくらいの早さでお体が変わっていくかは
・施術の内容
・生活の内容
で個人差があります。
生活の中にある原因を少し変えることで変化のスピードがとても早くなります。
最後に、一番大切なのはセルフケアです。
現代の肩こりの原因は、ほぼ100%に近いくらいが【体を動かす量の不足】です。
そのため、根本的に改善できた後もセルフケアをお願いします。
効果的で負担が少なく、習慣化しやすいストレッチなどをぜひ一緒に考えましょう！
肩こりがなく、見た目にも美しい体を取り戻してください^ ^
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