クリニックテイケイソウシンサロンカハラ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅東１-12-17 オフィスニューガイア9F
- 博多のボディエステならココ！クリニック提携痩身専門店◎都度払いOK◎
カハラ(KAHALA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-23 11:54:09.0
- ふくらはぎのむくみ解消☆
- 今日はふくらはぎのむくみについてお伝えしていこうと思います☆
ふくらはぎがむくむ原因は、老廃物が停滞してしまうことで起こります(>_<)
老廃物は下肢の静脈やリンパに吸収され、腎臓などを介して最終的に尿や汗として老廃物は体外に排出されます。
しかし、長時間同じ姿勢を続けるなど血液やリンパ液の循環が滞ると、
細胞間などに老廃物を含んだ体液が溜まってしまい、むくんでしまいます(＞＜)
むくみは体全体の気だるさや疲労感を引き起こし、
浮腫がある状態は疲れを感じやすくなります、、、
むくみや疲労感体のだるさを感じた場合は特に足の体液の流れをスムーズにすることが大切です♪
しっかり水分をとっている方も、リンパ液の循環が滞ると排出力が弱まってしまいむくみを解消することができないのです（ ; ; ）
☆どこでもできる簡単なセルフフットマッサージを紹介します☆
まず足のむくみを解消するにはふくらはぎの筋肉を動かすことが有効です♪
（1）爪先立ちをする
（2）かかとを床につけた状態で、つま先を床から離して上にあげる
この動きを交互に10～20回繰り返してみてください(^^)
ふくらはぎの筋肉がしっかり働くようになり老廃物を含んだ静脈血の循環が良くなります♪皆さんもぜひ、お試しください♪
投稿者
KAHALA
サロンの最新記事
-
●2023-11-14
-
●2023-11-12
-
●2023-11-08
-
●2023-10-29
-
●2023-10-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（8）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（26）
- 2021年12月分（28）
- 2021年11月分（31）
- 2021年10月分（32）
- 2021年9月分（29）
- 2021年8月分（29）
- 2021年7月分（31）
- 2021年6月分（30）
- 2021年5月分（24）
- 2021年4月分（14）
- 2021年3月分（27）
- 2021年2月分（13）
- 2021年1月分（12）
- 2020年12月分（11）
- 2020年11月分（10）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（4）
- 2019年7月分（5）
- 2019年6月分（3）
もっと見る
カハラ(KAHALA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【ブライダルエステ☆】ドレスから出る部分集中ケア60分1回 ￥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
ブライダルにも◎ドレスから出る箇所が気になる方へ☆60分￥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【ムダ肉解消☆結果が欲しい方】美脚メンテナンス☆美脚集中 60分 ￥8,000 ¥8,000
|
|
新 規 |
【最新機器で脂肪撃退ダイエット】 裏もも・美尻メイク 60分 ￥6,600 ¥6,600
|
|
新 規 |
ビーストロング×セルケア☆太もも前張り&外張り気になる方へ☆￥8,000 ¥8,000
|
|
新 規 |
【くびれ形成&腰肉撃退】お腹・腰周り集中￥5,500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
