クリニックテイケイソウシンサロンカハラ
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カハラ(KAHALA)のブログ
- お盆ダイエット★
- こんにちは♪
皆様お盆お休みはいかがお過ごしでしょうか?
お盆休みだからと気を抜いて過ごし過ぎると余計なお肉が休み明けについてしまう恐れが、、、、
( T_T)
チェックリストを確認して頂き3つ以上当てはまる方は少し調整していきましょう^^
特に当店に通って頂いております会員様!!せっかく柔らかくなってきて、サイズダウンしやすくなってきてるのに、、、ここで蓄えてしまうのはもったいないです( T_T)
是非、食べる日飲む日があっても良いですがメリハリをつけた食事心がけましょうね☆★☆
3ヶ月後の自分の姿をイメージして頑張りましょう♪
KAHALA
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