アンアン コガオコルギソウシンサロン
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- 東京都武蔵野市吉祥寺南町２－８－６ 第１８通南ビル５０６号
- JR線・京王線『吉祥寺駅』南口(公園口)から徒歩2分
アンアン 吉祥寺店(an an)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-28 14:02:21.0
- セルライトを落ちやすくしてくれる食べ物☆彡
- 皆さんこんにちわ！
台風も無事に過ぎ去り、大きな被害がなくて良かったですね(>_<)
そろそろ秋の訪れを感じる気候になって過ごしやすいですね＼(^o^)／
今日は、セルライトを落としやすくしてくれる食べ物をご紹介します！
頑固なセルライト…なかなか落ちにくくて困りますよね、、
実はセルライトはカリウム摂取することで塩素と混ざり、尿となって排出されやすくなります。
今日は、そんなカリウムが豊富な食べ物をランキング形式でご紹介します！
第３位は……「バナナ」です！！！！！
バナナには1本360ｍｇのカリウムが含まれています！
バナナ1本のカロリーも86カロリーと低いので間食などに持ってこいの食べ物です♪
第２位は……「ほうれん草」です！！！！
ほうれん草は１／２束でカリウムが552ｍｇ含まれています！
ほうれん草は朝食などにも最適な食べ物ですね♪
第１位は……「かぼちゃ」です！！！！
かぼちゃは煮物用約３切れでカリウムが585ｍｇ含まれています！
秋の味覚として挙げられる食材の一つなので、これからの季節食べることが増えるのではないでしょうか？？
アレンジなどもしやすい食材なのでぜひ取り入れてみて下さい♪
セルライトが出来てしまい原因として多いのは「冷え」によるものです(>_<)
これからの季節は体が冷えやすくなってきますので、温活も心がけましょう♪
◆≪ご来店時のお客様へのお願いです≫
※ご来店時にマスク着用して頂くこと
※手の消毒をして頂くこと
※発熱や咳、嗅覚、味覚障害など体調に違和感が無いこと
以上のことをお願いさせていただいております。
ご理解ご協力を宜しくお願い致します!(^^)!
◆≪当店での取り組み≫
※スタッフの手洗い、うがい手指消毒
※スタッフのマスクの着用
※終日サロン内の換気、消毒
※お客様毎の備品、部屋の消毒
※体調管理に敏感になること
などを徹底させていただいております。
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