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投稿日：2021-02-13 21:07:06.0
- 生理痛にも色々あります
- 生理痛でお悩みの方も多いと思います
刺すような痛み、だるくて眠気がある痛み、初日からある痛み、2日目くらいからある痛み
それぞれ原因も異なります
薬を飲んだらたちまちよくなるかもしれません
薬を飲まなくても済む体をつくっていきましょう
エネルギー不足だったりお血による痛みだったりします
長くつきあっていく生理をすこしでも不快から遠ざけるような薬味やスパイスをとりいれたり温めるこどをすると効果的です
4つの首を冷やさないようにしましょう
手首、足首、首を、そして腰です
よもぎ蒸しができない日はよもぎ風呂もオススメです
全身から経皮吸収できてリラックスもできます
またウィルス対策にもなります
よもぎはハーブの女王と言われます
サジャバル３年熟成浴用も人気です
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