よもぎ蒸し ココ(COCO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-12-24 18:06:23.0
- モリンガについて♪
- こんばんは^ ^
今日は、モリンガのスゴさについて‥‥
【モリンガ】
正式名称 モリンガオレイフェラ
日本では、ワサビの木ともいわれています。
原産はインド。
モリンガは【奇跡の木】【万能の木】といわれ、アーユルヴェーダでは
【300の病気を予防する薬箱の木】とも呼ばれています。
またモリンガの葉には、90種類以上の栄養素が含まれており、46種類以上のポリフェノールをはじめとする抗酸化物質を持つとされています。
また、18種類のアミノ酸を含み、そのうち身体で作ることの出来ない必須アミノ酸が9種類も入っています。
5000年も前から生薬として、またクレオパトラはモリンガオイルをスキンケアで使用していたそうです。
モリンガの種は絞ってオイルに‥また、浄化作用がスゴイ！！
モリンガの効果
免疫力アップ 便秘解消 美肌 貧血改善 関節痛 リウマチ 抗菌 消臭 抗酸化 ダイエット デトックス アンチエイジング 血糖値低下 コレステロール値低下 高血圧予防 骨粗相症予防 アレルギー抑制 貧血改善 美髪 抜け毛予防 などなど‥
日本ではモリンガの育つ環境が限られていますので乾燥したモリンガ葉、パウダーやお茶カプセルを手にすることが多いのですが、産地や保存方法、農薬有無（モリンガは虫がつきにくい植物ということもあってほとんどがオーガニック、オーガニックじゃないものを探すのが大変とも言われていますが‥）によって、栄養価や効能、香りが変わりますので安心安全なものをお選びくださいね(^^)
私は今現在、カプセルを毎日4つ飲んでます（2ヵ月位）
相変わらず快便です♪
皆さんも一日スプーン一杯のモリンガ、はじめませんか♪♪
もっともっとモリンガのスゴさをお伝えしたいのですが、続きは、
本が置いてありますのでモリンガ蒸しをしながら読んでみてくださいな(o^^o)
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