ビューティークリニックコダマ カゴシマチュウオウテン
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ビューティークリニックコダマ 鹿児島中央店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-02-16 11:32:02.0
- さつまいも
- この時期どこそこで見かける さつまいも
実はダイエットにもってこいなんです ！！！
食物繊維が多く含まれているさつまいもは
腹持ちもよく 便秘改善になります ！
そして 浮腫の原因となるナトリウムを体外に
排出してくれるカリウムも含まれているので
むくみ解消に繋がります (^^)
シミや 肌の炎症に効果的なビタミンCは
なんとりんごの約5倍もっ ！！！
美肌になっていっちゃう ～～ ！
腸内環境も整うしお肌も綺麗になるなんで
最高のおやつじゃないですか(^^)
間食するなら 干し芋がおすすめ ！
もちろん 蒸かしたさつまいもを皮ごと食べるのも
いいですよ ～～ ！
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#エステティシャン
ご来店お待ちしております
エステティシャン
コダマ 中央店コダマ チュウオウテン
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